Koffie drinken = niet perse slecht
Ik las een artikel op Lifehacker waarin ze wat voordelen van koffie aanhaalden. Enkele voorbeelden zijn;
- Je concentratie en het korte termijn geheugen wordt tijdelijk verbeterd na een kopje koffie
- Koffie is de drank waarmee je het meeste Antioxidanten binnen krijgt, maar via fruit is inname hiervan veel gezonder
- In ploegendiensten kan het helpen om je lichaam wakker te houden
- Koffie kan een introvert iemand over de hobbel helpen om toch uit zijn schulp te kruipen
Interessante gedachten, maar… Ik drink koffie omdat ik het prefereer boven andere warme dranken. Iedereen kent de gevaren van teveel koffie drinken, maar er zijn ook wel wat voordelen te benoemen en die zijn wat onbekender.
Ik vond het een leuke gedachte. Verder blijf ik gewoon een kopje koffie drinken, niet teveel en genoeg om het lekker te vinden 😉
Zie hier de link naar het artikel van Lifehacker
